Stage ASCA Dinard 2009 | Contenu pédagogique

Voici le contenu pédagogique du stage de Dinard.

Vendredi 1er mai 2009 – AM

Course

Fred Echauffement spécifique avec arme

François Module 1 : DEPLACEMENTS EN CANNE

Module 2 : ARBITRAGE Denis Avec les nouveaux Fred Avec les anciens – Travail sur le mental vs arbitre Module 3 : ASSAUTS ARBITRES (les nouveaux arbitres et jugent)

Fred Module 4 : TRAVAIL AU SOL avec arme (canne / bâton / double)

Xavier Module 5 : CHOREGRAPHIE

Module 6 : REVISIONS Xavier Bâton François Canne Etirements / tapis

Dîner

Sélénia + Fabien Module 7 : DANSES

Samedi 2 mai 2009 –

Footing + échauffements

Fred Module 8 : DES PAS DANS LE SABLE / REPARTITION DES APPUIS Si gymnase : ARBRE ET EAU Luc Module 9 : INITIATION BATON EGYPTIEN

François Module 10 : VITESSE EN CANNE

Module 11 : ASSAUT EN DOUBLE CANNE

Déjeuner

Libre et jeux en extérieur

Denis/Xavier/Fred/François Module 12 : ENCHAiNEMENTS

Xavier Module 13 : Anti Canne

Fred / François Module 14 : CANNE / BATON PRECISION

Tous Module 15 : CANNE BALL

Tous Module 15 : ASSAUTS PAR EQUIPES

Quentin Module 16 : ZATOICHI

Etirements / tapis

Dîner

Sélénia + Fabien Module 17 : DANSES et PLUS / ou SORTIE

Dimanche 3 mai 2009 –

Petit déjeuner

Footing + échauffements

François / Xavier / Fred Module 18 : Rose couverte et autres subtilités historiques

Module 19 : ASSAUTS

Module 20 : ASSAUTS BATON ou DOUBLE CANNE

Déjeuner

Fred Module 21 : REVISIONS ou REPRISE d’UN MODULE