Film sur le double bâton | Stage annuel ASCA

Premier film de la série réalisée par Annick Bienvenu suite au stage annuel de l’ASCA. Ce film présente un cours de Double Bâton dispensé par Frédéric Morin.

Le double bâton est une discipline particulièrement exigeante pour les articulations ainsi que pour les chaînes musculaires. Chaque bâton est tenu à bout de bras ce qui démultiplie les bras de levier si l’on considère le poids de chaque arme (entre 350 et 450 grammes). La vitesse de rotation des bâtons amplifie également les forces mécaniques. L’apprentissage progressif doit prendre en compte ces points pour permettre aux débutants (mais également aux plus « initiés » ;), de ne pas se blesser !