Auteur / Sophie Jaulmes
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![Coulissé vertical]()
Le Coulissé vertical (bâton) | Tutoriel
🎬 Voir la vidéo du Coulissé vertical « Il n’y a pas de transfert de poids lors de l’armé (le bâton reste parallèle au sol ). Lors du développement vous devez accompagner le…
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![coulissé horizontal]()
Le Coulissé horizontal (bâton) | Tutoriel
🎬 Voir la vidéo du Coulissé horizontal « Il n’y a pas de transfert de poids lors de l’armé (le bâton reste parallèle au sol ). Lors du développement vous devez accompagner le…
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![latéral croisé]()
Le Latéral croisé (bâton) | Tutoriel
🎬 Voir la vidéo du Latéral croisé Le latéral croisé nécessite, au moment de l’armé, un changement temporaire de garde. Il peut être donné en tête, en flanc (ceinture abdominale) et en…
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![latéral extérieur]()
Le Latéral extérieur (bâton) | Tutoriel
🎬 Voir la vidéo du Latéral extérieur Le latéral extérieur peut être donné en tête, en flanc (ceinture abdominale) ou en jambe (avec flexion, demi-fente ou fente). Bien veiller à la précision…
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![Le Salut en bâton]()
Le Salut (bâton) | Tutoriel
🎬 Voir la vidéo du Salut Quel que soit le type d’échange, tout bâtonniste se doit de saluer son partenaire, au début et à la fin de chaque échange. Cette marque de…
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Stage annuel ASCA | CREPS IDF | 14 et 15 mai 2022
Après deux années suspendues pour cause d’épidémie, nous nous sommes retrouvés avec bonheur, le week-end du 14-15 mai, pour deux journées de stage au CREPS Île-de-France. Une trentaine de cannistes et bâtonnistes…
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![masque et gants]()
L’équipement du canniste
Un échange soutenu en canne de combat nécessite que le tireur protège ses différentes zones de touche (jambes, mains et tête, principalement, poitrine et parties intimes également). Pour ce faire, il est…
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Cours en plein air | Automne 2020
Conformément aux mesures sanitaires prises par le gouvernement français, et afin d’assurer une continuité pédagogique et associative, l’ASCA a mis en place des cours en plein air réservés à ses adhérents (c’est-à-dire…
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Mesures sanitaires | Reprise 2020-2021
Après mûre réflexion et consultations, voici le protocole que nous vous demandons de bien vouloir prendre en compte et d’appliquer durant nos entraînements, et ce dès notre reprise sportive le lundi 7…
