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Article dans la revue « En Jeu » | UFOLEP
La revue « EN JEU », « Une autre idée du sport » vient de diffuser, dans son numéro de décembre 2014, une très belle double page sur la canne de combat et le bâton français,…
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Photos tutoriel | Le making-off
Photos réalisées par Hervé Thouroude (crédits photos) dans le cadre du projet « Tutoriel ASCA 2011 »
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Fiches techniques bâton
Cette rubrique est destinée aux élèves bâtonnistes de l’ASCA et contient des fiches synthétiques reprenant les différents éléments techniques fondamentaux. Ces fiches doivent être associées au suivi de cours réguliers afin d’être…
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Croisé tête
🎬 Voir la vidéo du croisé tête L’armé : Le coup est armé du coté opposé de la garde, canne vers le bas. Le poids du corps est transféré vers la jambe…
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Enlevé
🎬 Voir la vidéo de l’enlevé L’armé : la main vient se placer derrière la ligne des épaules, tout en faisant un moulinet à la canne, mais dans le sens inverse par…
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Croisé jambe | Croisé bas
🎬 Voir la vidéo du croisé jambe. L’armé : Le coup est armé du coté opposé de la garde, canne vers le haut. Le poids du corps est transféré vers la jambe…
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Latéral extérieur
🎬 Voir la vidéo du latéral extérieur. L’armé : la main qui tient la canne vient se placer derrière la ligne des épaules. Le bassin pivote et le poids est transféré vers…
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Fentes
🎬 Voir la vidéo des fentes. Tous les coups qui touchent en jambe doivent être accompagnés d’une fente avant ou arrière. En fente avant, la jambe avant est fléchie, la cuisse parallèle…
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Zones de touche
🎬 La vidéo des zones de touche. La première des zones de frappe est la tête. Celle-ci est impérativement protégée par un casque. On peut toucher la tête sur le dessus et…
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Brisé
🎬 La vidéo du brisé. L’armé : la main vient se placer derrière la ligne du bassin, tout en faisant un moulinet perpendiculaire au sol avec la canne. Il y a en…
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Salut
🎬 La vidéo du salut. Le salut traditionnel, gage de respect et de courtoisie vis à vis de son partenaire, ou du public ! « En place pour le salut, prêt pour le…
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Parades
🎬 La vidéo des parades. Les parades et les esquives visent à éviter que la canne du partenaire ne vienne toucher les zones de frappe. Les parades doivent être franches et ne…
